3 Dicas de ergonomia para o trabalho home office.

O trabalho home office tem sido cada vez mais adotado nas empresas, sendo vantajoso para ambas as partes. Para empresa, pois o custo com o empregado diminui e para o empregado, devido à flexibilidade de horário.

Porém o home office não tem apenas vantagens, e uma grande preocupação para quem trabalha remotamente é quanto à ergonomia, isso porque quando pensamos em realizar o trabalho home office, a última coisa que pensamos é na disponibilidade correta de mesas e cadeiras e, muitas das vezes, deixamos isso de lado, realizando nosso trabalho de maneira mais relaxada, como por exemplo: sentado em sofás, deitado em camas e cadeiras desconfortáveis .

Com isso, a primeira dica que deixo aqui é, informar os colaboradores sobre posturas corretas. Você pode fazer, por exemplo, uma cartilha: “ Os cuidados com sua postura no trabalho home office”.

Essa é uma ótima maneira de garantir com que empregados estejam cientes dos cuidados que devem ter com suas posturas.

A segunda dica é que a empresa tem a obrigação de oferecer condições ideais de trabalho, por exemplo: cadeiras e computadores devem ser disponibilizados sem custo algum para o empregado, com isso, fique atento para que esses equipamentos respeitem a ergonomia.

Por último, a terceira dica é que você deve ficar atento à carga de trabalho.

Pelo fato do trabalho ser realizado remotamente, em nossas casas, algumas empresas podem entender que isso é um facilitador para o empregado, sendo assim, pode ser cobrado a ele uma alta carga de trabalho, gerando futuramente um estresse que consequentemente impactará na sua produtividade.

Lembre-se: a saúde do trabalhador também é preocupação sua!

Você sabia que um acidente na sua residência pode ser considerado um acidente de trabalho?

Vamos supor que um empregado que esteja realizando o trabalho em casa, remotamente, sofre um acidente; este acidente pode ser considerado como acidente de trabalho e você deve emitir CAT por isso.

Atente que a empresa tem total responsabilidade com o trabalhador, mesmo que ele esteja realizando home office, e o amparo ao trabalhador deve ser com os mesmos direitos que teria se trabalhasse no escritório da empresa.

Por isso é muito importante que empresas determinem as horas de trabalho que devem ser atendidas na residência, para terem mais controle da jornada de trabalho.

Vamos ao exemplo!


A empresa determina que o empregado deva trabalhar entre o horário das 9 horas às 18 horas e, devido a um acidente, foi constatado que ele deu entrada no hospital às 23 horas do mesmo dia.

Percebe-se que a probabilidade de ter ocorrido um acidente por causa do trabalho realizado em sua residência foi muito baixa, tendo em vista que sua jornada de trabalho se encerrou às 18 horas.

Essa uma maneira de você ter mais controle e assim garantir que problemas como esse seja de sua responsabilidade uma vez instituído o trabalho em casa, por meio de home office.

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